Прострел в ногу известен многим “сидячим” - офисным работникам, продавцам магазинов, водителям - стреляющая боль в ягодицах и задней части ноги. По научному - синдром грушевидной мышцы, её спазм, воспаление.

Почему возникает?

Нагрузку на тазобедренный сустав делят грушевидные и ягодичные мышцы.

Никакого дискомфорта нет, когда обе мышцы работают нормально. Но если одна выходит из строя, у другой возникает перегрузка. Например, при падении удар пришелся на грушевидную мышцу. Либо ягодичная мышца слабая и работает неполноценно. Грушевидная мышца будет перегружена.

Перегрузка приводит к спазму и появляются триггерные точки. Напряженная сокращенная спазмированная мышца застывает в таком положении и не может расслабиться самостоятельно. Увеличенная в размерах, она еще и защемляет седалищный нерв
Мышца становится источником боли для самой себя и проблемой для окружающих (нервов, мышц и т.д.)

Воспаление так же может стать причиной дискомфорта грушевидной мышцы. В этом случае причину искать нужно в инфекции или других частях организма. Например, грыжа вследствие смещения позвонка задевает грушевидную мышцу, раздражает её и воспаляет.

Как лечить?

Спазм любой мышцы без исключения лечится её принудительным расслаблением.

Есть 3 основных способа, которые в идеале стоит комбинировать:

• ишемическая компрессия: созданный недостаток кислорода и питательных веществ, приводит мышцу в состояние покоя, так как она меньше нуждается в ресурсах
• растягивание мышц: напряженные мышцы сокращены, расслабленные - растянуты. Растягивая мышцу принудительно мы расслабляем её
• активация проприорецепторов - сигнальных сенсоров о состоянии мышц. Они активны в состоянии покоя мышцы, и пассивны при её напряжении.

Важно понять, что причина синдрома грушевидной мышцы - образ жизни. Если его не изменить, проблема останется навсегда.

Аппарат Sacrus для эффективной терапии дома

Эффективная терапия в домашних условиях возможна при помощи аппарата Sacrus.

В основе - аутогравитационная терапия - сила воздействия определяется собственным весом пациента. Таким образом работа аппарат гарантированно безопасна даже дома.

Если непрерывно и неподвижно лежать на аппарате Sacrus в течение 3 минут, происходит следующее:

• акупунктурные шипы активируют проприорецепторы грушевидной мышцы, создается лёгкая ишемическая компрессия
• крестец приподнимается аппаратом, снимая нагрузку и мягко растягивая грушевидную мышцу.

За 3-10 занятий происходит избавление от синдрома.

Приобрести аппарат можно на официальном сайте. Он рекомендован неврологами и реабилитологами, также активно продаётся в Мексике, Испании, Словакии, Чехии, Франции, США.

http://cordus.ru - официальный сайт.

https://www.youtube.com/c/NeuroTechnologyLtd - видеоканал с упражнениями и отзывами.