Неправильно выбранный массажер не даст никого эффекта. Учимся выбирать.
Эффективный массажер для поясницы должен:
- Быть полностью безопасным. Лучше всего, если сила воздействия определяется собственным весом человека.
- Прорабатывать глубокие мышцы поясницы - проникать до 25-26 мм.
- Снимать спазм мышц и вытягивать позвоночник.
Методика избавления с Sacrus и Cordus
Сейчас рынок массажеров для поясниц и других частей тела переполнен – представлено множество моделей. Есть деревянные, пластиковые, с функцией вибрацией и без. Давайте в этом разберёмся.
Самое главное отличия массажеров для поясницы между собой - в способе применения. Либо сила воздействия определяется весом пациента (человек ложиться на массажер), либо используют руки. Первый тип гораздо более безопасен и зачастую более эффективен, так как сила воздействия определяется собственным весом пациента. Плюсом второго типа является, что его можно использовать везде (даже на работе во время перерыва).
Второе отличие - это материал, из которого производят массажеры. Делают их, в основном, из дерева или пластика. Деревянная модель у конкурента из дешёвого пластика однозначно выигрывает. Но массажеры из качественного гипоаллергенного пластика лучше деревянных – они долговечнее и не боятся воды. Также они полностью безопасны при использовании для аллергиков.
Вибрация и микротоки – это приятное дополнения. Они усиливают эффект от массажа, плюс, помогают бороться против стресса.
Что должен делать хороший массажер?
Эффективный массажер, в первую очередь, обязан снимать мышечный спазм. Он является первопричиной появления боли в пояснице, межпозвонковых грыж, протрузий, остеохондроза.
Спазмированные мышцы сами по себе болят, так они ещё создают точки перегрузок. В них, в происходит искривление позвоночника или раздавливаются межпозвонковые диски, образуя грыжи или протрузии.
Мышцы поясницы расположены глубоко, поэтому чтобы их достать массажер должен обладать достаточной глубиной проникновения. Например, теннисный мяч проникает на 5 мм, многие массажные валики и ролики ненамного больше. Рекомендуемая глубина проникновения – не менее 25 мм.
Для снятия спазма мышцу необходимо заставить расслабиться. Для этого её нужно растянуть и активировать проприорецепторы:
- Расслабленные мышцы растянуты, поэтому растягивая мышцы, мы принуждаем её к отдыху.
- Проприрецепторы – сенсоры, активные в момент рассблабления мышцы. Активируя их, мы устраняем напряжение и спазм.
Также для лечения позвоночника в пояснично-крестцовой зоне необходимо его вытягивать (заниматься тракцией). Это позволяет убрать нагрузку с межпозвонковых дисков, давая возможность им восстанавливать свои формы. При этом происходит уменьшение грыж и протрузий в размерах.
Cordus – безопасно и эффективно!
Мы советуем обратить ваше внимание на Cordus, как на эффективный массажер для поясницы. Он доступен по отличным ценам и полностью безопасен для применения дома.
Его преимущества:
- Глубина проникновения - 25-26 мм. Достаёт даже до самых глубоких мышц спины.
- Прост в использовании (человек лежит на нём по 3 минуты каждым отделом позвоночника).
- Эффективно устраняет спазм мышц, активируя проприорецепторы и растягивая мышцы.
- Мягко вытягивает позвоночник, устраняя грыжи и протрузии.
- Полностью безопасен – сила воздействия зависит от веса человека.
- Позволяет прорабатывать весь позвоночник. Это очень важно, так как при боли в пояснице, важен комплексный подход. Он даёт наилучший результат.
Cordus советуют как обычные люди, так и специалисты. Убедитесь сами. Эффект обычно чувствуется после двух недель применения. Использовать нужно через день.
Купить его можно здесь.
