Защемление нерва вызывает острую боль в пояснице. С этим можно бороться дома.
Что нужно делать:
- Снимаем воспаление с помощью НПВС и витаминами B.
- Устраняем СПАЗМ межпозвонковых мышц с аппаратом Cordus.
- Делаем укрепляющую гимнастику.
Защемление нерва вызывает острую боль. Нервные ответвления спинного мозга при сдавливании образуют болевые ощущения при движении. А в некоторых случаях движение в принципе становится затруднительным.
Однако, с этим можно бороться в домашних условиях.
Начать, безусловно, стоит с уточнения диагноза (причины боли) - сделать МРТ или рентгенографию.
Какая причина защемления нерва?
Неправильная работа мышц в 90% случаев - главная причина защемления нерва.
Мышечные ткани рядом с нервами могут спазмироваться от перенапряжения, начать работать неадекватно.
Долгое нахождение в сидячем положении, малоподвижный образ жизни, лишний вес, стресс вызывает спазм мышц.
![защемление нерва в пояснице](https://static.tildacdn.com/tild3738-3734-4530-b031-356464303833/2.jpg)
Если это длится годами (например, при сидячей работе), спазмированная мышца формирует протрузию, межпозвонковую грыжу, или сама начинает сдавливать нерв.
Если уже имеются проблемы с мышцами, боль может вызвать любое неловкое движение.
Бывает, что с утра человек чувствует себя хорошо, но к вечеру состояние ухудшается - мышца перенапряглась за день - спазм усилился - мышца сильнее защемляет нерв.
При отсутствии терапии, лечения сила и продолжительность спазмов будут только увеличиваться.
А ведь начать справляться с этой проблемой возможно в домашних условиях.
При острой парализующей боли следует использовать медикаменты - ибупрофен, вольтарен. Это купирует болевой приступ.
Но не стоит думать, что на этом всё….Боль вернется снова.
![](https://static.tildacdn.com/tild3838-3761-4832-b265-333930613034/3.jpg)
В основе эффективного лечения лежит снятие мышечного спазма. Он является первопричиной этой беды.
Аутогравитационная терапия - технология эффективного домашнего лечения.
Специальными аппаратами человек растягивает позвоночник. Мышечный спазм устраняется. Это даёт возможность позвоночнику и его хозяину прийти в себя.
![Лечение при защемлении нерва в пояснице](https://static.tildacdn.com/tild6631-3661-4862-a662-333833663066/4.jpg)
Пациент воздействует своим весом - это обеспечивает безопасность процедур.
Методика Cordus&Sacrus - один из лидеров аутогравитационной терапии.
![](https://static.tildacdn.com/tild3661-6361-4232-a138-333863386563/5.jpg)
Методика Cordus&Sacrus – как она снимает спазм и устраняет защемление нерва?
Cordus и Sacrus - российская разработка, направленная на лечение болей в области шеи, поясницы, спины.
3 грани Cordus - каждая для своего отдела позвоночника - шеи, спины. поясницы.
А Sacrus повторяет форму крестца и работает с зоной крестцово-поясничной, выравнивая положение крестца.
Использовать аппараты очень просто - на них нужно просто лечь.
Каждый участок следует прорабатывать около трёх минут - именно за это время нервным центром мышца «перезагружается»: расслабляется, растягивается, в ней восстанавливается кровоток и подвижность.
Одновременно Cordus делает несколько процедур:
- Анатомическими вершинами активирует проприоцепторы - сенсоры, активные в момент покоя мышц - спазм уходит за счет мышечного расслабления
- Погружаясь между позвонков, расширяет пространство, устраняет сдавление нерва.
Так уменьшается грыжа. Обычно на 2-4 мм за 1-2 месяца.
Уже после двух недель терапии наступает ощутимый эффект. Здесь стоит напомнить, что терапия проходит в комфортных домашних условиях - не нужно никуда ехать, записываться, ждать в очередях.
Заниматься нужно через день. Лучше всего вечером, перед сном, чтобы позвоночник дольше оставался расслабленным.
И, конечно, пациенту с защемлением поясничного нерва следует избегать переохлаждения и не перегружать спину физическими нагрузками. тяжестями.
![Аппарат Cordus при защемлении нерва в пояснице](https://static.tildacdn.com/tild6537-3330-4664-b933-356165363235/6.jpg)