Вариантов лечения существует масса. Но главный вопрос заключается в том, как это сделать в скорейшем времени и не допустить поздних степеней развития.
Искривление позвоночника – патология рядовая, привычная и при этом очень опасная. Из-за сколиоза страдает не только спина, но и практически все туловище. Деформация грудной клетки приводит к ухудшению работы сердца и легких, а простые нагрузки – к ноющей боле в спине. Что говорить, ведь элементарно снижается самооценка, потому что сутулым никто ходить не хочет. А если дать этой патологии прогрессировать, то без хирургов и вовсе не обойтись. Поэтому за позвоночником важно следить с самого детства, чтобы не допустить последней степени.
Существует несколько степеней искривления позвоночника. Рассмотрим каждую из них, чтобы понимать, как потом это лечить. Чтобы определить степень сколиоза, представим, что позвоночник имеет форму «S». И чем сильнее отклонение каждой дуги в этой букве, тем выше степень искривления позвоночника.
- Сколиоз первой степени. Отклонение дуги невелико – примерно до 10 градусов. Степень скручивания также мала.
- Сколиоз второй степени. Дуга искривления позвоночника доходит до 25 наклона в 25 градусов, скручивание уже заметно невооруженным глазом. На рентгене будет видна деформация.
- Сколиоз третьей степени. Как правило, появляется небольшой горб, а дуга искривления становится еще больше – до 40 градусов. Начинается деформация грудной клетки и смещение ребер.
- Сколиоз четвертой степени. Туловище принимает кривую метаморфозу, спина обезображена. Угол искривления очень большой – доходит до 90 градусов. Горб становится видно издалека, к тому же он появляется еще и в грудном отделе. Деформируется область таза, образуется кифосколиоз, кифоз. На рентгене будут видны повреждения костей позвоночника.
Как сколиоз может проявиться? Все очень просто: он может быть врожденным, когда кости мешают друг другу при развитии организма; он может быть дегенеративным, то есть является причиной износа суставов, что приходит в основном с возрастом; также он может быть нервно-мышечным, когда потеря чувствительности мышц сказывается на искривлении. Стоит отметить, что в группе риска первыми стоят подростки в возрасте 11-18 лет.
Симптомы сколиоза тоже бывают разными, и у каждого человека это проявляется по-своему. Вот одни из наиболее встречающихся:
- Голова кажется смещенной от центра туловища;
- Ребра могут быть разной высоты;
- Одно из бедер может быть слегка спереди другого;
- Неравномерно надета одежда;
- Одно плечо или лопатка выше второго;
- Ноги могут быть разной длины (особенно заметно, когда человек лежит);
Сколиоз у детей, подростков и взрослых нужно как можно скорее отследить и начать лечить, даже если «S» видна только слегка. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше и легче, поскольку поздние стадии простыми упражнениями или специальными приборами уже трудно вылечить. Существует несколько упражнений, чтобы начать лечить сколиоз. Их можно делать раз в какое-то время и облегчить боль в спине, суставах и пояснице:
- Подъем рук и ног:
- ложимся на живот;
- вытягиваем руки над головой ладонями к полу, тянем ноги прямо;
- поднимаем одну левую ногу от пола и правую руку (потом местами меняем руки и ноги)
- держимся так какое-то время и повторяем по 10 раз;
- Кошка-верблюд:
- встаем на колени и на прямые руки, спину ровно, голова в обычном положении;
- глубоко дышим, втягивая мышцы живота внутрь и выгибая спину;
- на выдохе расслабляем живот, опускаем спину, поднимаем голову вверх к потолку;
- так по 10 повторений.
- Растягиваем спину:
- встаем ровно в обычном положении, стопы на ширине плеч, колени чуть согнуты;
- руками тянемся вверх, левой рукой беремся за правое запястье;
- наклоняемся вправо, пока не почувствуем растяжение слева;
- фиксируемся в таком положении на пару вдохов и возвращаемся в исходную позицию;
- повторяем по 5 раз в каждую сторону.
Сколиоз может быть опасным и иметь целый вагон неприятных последствий, начиная от эстетического дискомфорта и заканчивая нарушениями работы организма, которые мы разобрали на реальных примерах стадий. Вовремя начать лечить искривление позвоночника – уже большой шаг на пути к комфортной жизни.
В этом основательно поможет одно из результативных и доступных решений – аппараты Cordus&Sacrus. Кроме того, они подходят для лечения не только сколиоза, но и других патологий: остеохондроза, грыж и защемлений нервов, а также отлично справляются с выпрямлением осанки и профилактическими функциями. Подробнее об аппаратах Cordus&Sacrus можно узнать на нашем сайте в соответствующем разделе.
