Боль в пояснице мучает офисных работников. Это не нужно терпеть, это нужно лечить!
Для лечения применяем аппарат Sacrus. Его особенности:
- Аппарат Sacrus за 3-5 сеансов устраняет напряжение, дисбаланс и дискомфорт.
- Аппарат Sacrus специально разработан для крестцово-поясничной зоны спины.
- Аппарат Sacrus растягивает позвоночник, снимая мышечный спазм и напряжение со связок.
Методика избавления с Sacrus и Cordus
Чаще всего боль в пояснице мучает офисных работников.
Работа-дом-работа, сидишь восемь часов, терпишь боль… Но это не нужно терпеть. Это нужно лечить!
Кошмар сидячего образа жизни называют пояснично-крестцовым радикулитом - боль в пояснице и ягодице, иррадиирующая вниз по ноге.
Причиной радикулита являются раздраженные нервы спинного мозга в области крестца и поясничного отдела позвоночника.
Анатомически это выглядит так: нервы спинного мозга в поясничном отделе выходят за пределы позвоночника и формируют седалищный нерв. Нерв выходит из таза через седалищное отверстие.
Крестец, располагающийся между костями таза и поясничным отделом позвоночника, крепит к себе часть грушевидной мышцы. Вторая часть мышцы крепится к бедренной кости.
Грушевидная мышца, воспаленная или спазмированная, воздействует на седалищный нерв и вызывает симптомы радикулита.
Причины и симптомы
Когда грушевидная мышца воспаляется и сокращается, она давит на нерв. Боль может стихнуть, но спазм мышцы сохранится.
Поэтому важно принимать противовоспалительные средства при воспалении. Однако, еще важнее устранение причины сдавления нервов - спазмированности мышц поясницы и ягодиц.
Игнорирование причины приводит к уплотнению мышечной ткани: с течением времени мышечные волокна заменяет рубцовая ткань, которая менее эластична. Разгрузку спазмированных мышц важно начать как можно раньше.
Боль при синдроме грушевидной мышцы возникает в задней поверхности бедра, с одной стороны или с обеих; может отдавать в стопу в виде нарушения чувствительности, покалываний в ноге. На данной стадии становится некомфортно сидеть, пациент старается приподнять больную сторону, а не сесть ровно.
Диагностика
Диагностика начинается с истории заболевания и осмотра специалистом. Также может быть назначено:
- УЗИ поясничного отдела позвоночника – чтобы выявить протрузию межпозвонкового диска и локализацию сдавления нерва.
- Рентгенография – чтобы определить степень дегенеративных изменений в илеосакральных суставах и позвоночнике.
- МРТ - чтобы детально визуализировать морфологические изменения в области таза и в позвоночнике.
Лечение и профилактика. Современные технологии Sacrus
Терапия с растяжением грушевидной мышцы - безопасный и действенный метод устранения спазма паравертебральных мышц и грушевидной мышцы. Особенно глубоко проработать и разгрузить грушевидную мышцу позволяет аппарат “Sacrus”.
Аппарат имеет специфическую конструкцию, которая изолирует и возвышает крестец под действием силы тяжести тела (таза), расслабляет мышечно-связочный аппарат таза и поясницы, а мышечный баланс вдоль позвоночника от крестца к бедрам восстанавливается.
Расслабление и восстановление состояния грушевидной и других тазовых мышц происходит за счет пар закругленных шипов на разных сегментах.
За 3-5 сеансов уходит напряжение, дисбаланс и дискомфорт - мышечно-связочные и костные структуры глубоко разгружаются.
Важно учесть! В ходе коррекции удается расслабить глубокие мышцы и связки, но при значительных нарушениях восстановить нормальный тонус не всегда возможно.
Небольшой “откат” возможен, но уже не до начального болевого уровня. За 5-8 сеансов снимается напряжение и болезненность в области таза, даже при значительных дисфункциях.
Отличие от других аппаратов и тренажеров.
Аппарат “Sacrus” действует на зоны крестца, диафрагмы и черепа на основе мягкой остеопатической нагрузки, восстанавливая мышечный баланс.
Благодаря такому воздействию могут быть устранены 76% дисфункций таза, крестца, нижних конечностей, копчика и позвоночника. Также воздействие через рефлекторные зоны расслабляет околопозвоночные мышцы, улучшает нервную импульсацию к внутренним органам и кровообращение органов малого таза.
Sacrus действует на основе мягкой, глубокой остеопатической разгрузки зоны крестца, диафрагмы и черепа, расслабляя связки и восстанавливая в них нужный баланс.
Такое воздействие в области крестца и таза устраняет 76% дисфункций в области таза, крестца, копчика, нижних конечностей и позвоночника. Кроме того, воздействие через рефлекторные зоны позволяет дополнительно расслабить околопозвоночные мышцы, улучшить нервную импульсацию к внутренним органам и кровообращение органов малого таза.
Другие аппараты - ипликаторы, свинг-машины, роллеры - воздействуют только на поверхностные мышцы, без коррекции связочного аппарата таза. Поэтому им под силу лишь улучшение кровообращения и небольшое расслабление.
“Sacrus” необходимо разместить под крестец таким образом чтобы узкая его часть оказалась под копчиком, а широкая - под нижней частью поясницы. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях. А дыхание должно быть ровным и спокойным. Шею при этом нужно стабилизировать. подложив под неё валик, подушку или изогнутое полотенце.
Сразу удобно установить “Sacrus” в первые несколько процедур может не получиться - может быть непросто найти крестец.
Для удобства стоит пояснить, что крестец располагается ниже талии, в виде треугольника с заужением в самом конце, и переходит в копчик.
За несколько процедур, двигая аппарат на 1-2 см вверх к талии и вниз к ногам, вы точно почувствуете момент когда крестец ровно ляжет на “Sacrus”.
В этом положении последние шипы аппарата будут располагаться вдоль копчика. Одна из подвздошно-поясничных мышц ослаблена при болях в области таза.
Эту мышцу позволит укрепить изометрическое упражнение: из положения “Sacrus под крестцом” со стороны ослабленной мышцы (боли) согните ногу в колене, и упритесь в него ладонью. 5-7 секунд на выдохе давите коленом на ладонь, не сгибая руку при этом.
Далее расслабьтесь.
Дополнительно необходимо расслабить грушевидную мышцу при синдроме грушевидной мышцы и сдавлении седалищного нерва.
Голень левой ноги закиньте на бедро правой согнутой ноги. Под правым коленом обхватите руками и на выдохе тяните его к себе в течение 5 секунд.
Для каждой ноги - грушевидной мышцы - упражнение стоит повторить 3 раза.
Усиленное растяжение грушевидной мышцы после разгрузки крестцово-копчиковой зоны аппаратом «Sacrus»
Завершающее растяжение грушевидной мышцы после разгрузки крестцово-копчиковой зоны аппаратом «Sacrus»
Результат:
Глубокая разгрузка поясничного отдела при помощи аппарата “Sacrus” позволяет устранить компрессию межпозвонковых дисков поясницы, обеспечить расслабление грушевидной мышцы, устранить перегрузку мышц поясницы и таза.
Сдавление седалищного нерва устраняется - исчезает болезненность.
Подробнее ознакомиться с аппаратом и методикой коррекции можно в разделе о продукте, в видео ролике или по телефону 8-800-777-82-15.
