Начните лечение сейчас - эта болезнь сама по себе не проходит.
Для эффективного лечения нужно делать три вещи:
- Если есть острая боль, то снять её медикаментами.
- Cнять спазм мышц и устранить компрессию межпозвонкового диска, используя Sacrus и Cordus.
- Выполнить упражнения на стабилизацию достигнутого результата.
Методика избавления с Sacrus и Cordus
Остеохондроз пояснично-крестцового или других отделов позвоночника – это то, что с чем придется столкнуться более чем 90% людей. При этом заболевании основной удар на себя принимают межпозвонковые диски. Они разрушаются, выходя за отведённое им пространство. Это приводит к появлению боли, так как деформированный диск начинает сдавливать нервы.
Говоря не научными словами, остеохондроз – это износ позвоночника. При современной жизни идёт разная нагрузка на разные отделы позвоночника. Поэтому что-то изнашивается быстро (за -30-40 лет), что-то медленно (за 50-70 лет).
При сидячей работе чаще всего остеохондроз поражает пояснично-крестцового отдел. Именно о нём и его лечении поговорим в этой статье.
Почему остеохондроз неизбежен?
Позвоночник имеет такую структуру, что способен выдерживать огромные нагрузки. Но из-за прямохождения он работает без перерыва целый день. Плюс, наклон моментально увеличивает нагрузку на определённую часть в несколько раз. А если сидеть, наклонившись вперёд, то позвоночник испытывает перманентное колоссальное давление. И человек этой перегрузки не чувствует. Это первая причина появления остеохондроза.
Вторая и более опасная - это спазм мышц спины. Данные мышцы способны часами находиться в напряженном состоянии – например, весь день держать спину прямой. Руки к такой работе не способны. Попробуйте хотя бы минут 10 крепко сжимать кулак, а потом разжать. Вы почувствуете боль. А у мышц спины структура другая – они тонические. Из-за этого данная область страдает от спазма. И он сам не проходит.
Человек может не чувствовать спазм глубоких мышц спины, но при этом создаются очаги перегрузки. В этих точках постоянно позвоночник тянет в какую-то сторону – вниз или в горизонтальной проекции. От этого возникает остеохондроз или сколиоз.
Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе возникает чаще, чем в других. Эта зона, в первую очередь, страдает от перегрузок при сидячей работе.
Как эффективно лечиться дома?
Эффективное лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника дома возможно. При этом стоит понимать, что это заболевание хроническое, и полностью избавиться от него не получиться. Но можно убрать все негативные симптомы в виде боли, усталости, и «забыть», что есть эта проблема.
Также помните, что до 40 лет остеохондроз появляется из-за образа жизни. И без изменения своей жизни терапию придётся проходить регулярно — 1 раз в 2-3 месяца. Эффективнее и дешевле всего делать это самому дома.
В основе лечения должно лежать нормализация работы мышц и их укрепление. Для начала необходимо снять спазм (он является первопричиной грудного остеохондроза). Для этого можно воспользоваться комплексом упражнений при помощи аппарата Cordus.
Этот аппарат основан на аутогравитационной технологии. Её суть заключаться в том, что сила воздействия определяется собственным весом человека. Это позволяет безопасно заниматься дома.
Упражнения на Cordus’е относительно простые – необходимо поочерёдно ложиться каждым отделом позвоночника на аппарат и лежать неподвижно 3 минуты, пытаясь максимально расслабиться. Вся процедура займёт не более получаса. Важно проработать весь позвоночник, так как эффективной может быть только комплексная терапия.
Cordus снимает спазм, улучшает кровообращение и восстанавливается межпозвонковые диски за счёт 2 действий:
- Активация проприорецепторов. Это самое эффективное средство для расслабления мышц. Проприорецепторы активны в состоянии покоя мышц и пассивны в момент напряжения. То есть их принудительная активация заставляет мышцу расслабляться.
- Растягивание мышц и позвоночника. Аппарат немного приподнимает позвоночник над полом. Это снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, позволяя им восстанавливаться. Расстояние между позвонками увеличивается, протрузии и грыжи втягиваются обратно. Также поднятие позвоночника позволяет растянуть мышцы, что приводит к их расслаблению.
Аппарат рекомендован фитнес-тренерами, остеопатами, неврологами и мануальными терапевтами. Также он активно продаётся в Словакии, Испании, Мексике, Франции, США, Чехии.
Качественное лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела возможно!
